近日，《男士健康》杂志对NBA球星卢卡·东契奇进行了专访，展示了他在休赛期显著的体形变化。作为联盟最具天赋的年轻球员之一，东契奇此前的身材管理问题一直备受关注。
知名体育评论员Skip对此持谨慎态度，他表示："在《今日秀》节目中，东契奇的表态显得过于轻描淡写。虽然他目前的转变确实令人眼前一亮，但从专业角度看，这种速成式减重往往难以持续。"Skip指出，自己拥有长达50年的健身经验，对此类问题有深入理解。
专业研究表明，突击节食虽然能在短期内带来明显效果，但约80%的人会在一年内出现体重反弹。Skip解释道："当运动员恢复正常饮食后，他们往往会比节食前变得更重。这种现象在职业体育界并不罕见。"他特别提到NBA球员面临的特殊挑战，包括密集赛程中的航班餐饮和酒店饮食限制。
"健身应该是一种生活方式，而非临时措施。"Skip强调。他分享了自己的日常健身习惯：每天早晨进行45分钟有氧训练，包括跑步机、固定自行车以及户外跑，再配合系统的力量训练。这种持之以恒的锻炼方式才能带来长期效果。
虽然东契奇目前看起来减去了约15-20磅体重，并增加了肌肉量，但Skip认为这种改变缺乏可持续性。"当赛季开始后，面对旅行疲劳和赛后压力，球员很容易重回旧习。"他指出，许多NBA球员都曾在休赛期展现过显著的身材变化，但往往难以在整个赛季中保持。
值得注意的是，职业运动员的减重需求与普通人不同。他们需要在减轻体重的同时保持运动表现，这就要求更科学的营养搭配和训练计划。Skip表示："我期待看到东契奇新赛季的表现，但对其能否长期维持目前状态持保留态度。"
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